마음의 온도를 지키는 법

사람은 환경보다 마음의 온도에 더 크게 영향을 받는다. 너무 뜨거우면 쉽게 지치고, 너무 차가우면 쉽게 무너진다. 그래서 삶을 오래 살아가기 위해서는 성취보다도 마음의 온도를 지키는 일이 중요하다. 누군가의 말에 과하게 데워지지 않고, 또 누군가의 무관심에 지나치게 식지 않는 것. 감정을 느끼되 휩쓸리지 않고, 상처를 받되 자신을 잃지 않는 것. 우리는 종종 세상이 나를 어떻게 대하느냐에 따라 마음의 온도를 맡겨버린다. 하지만 그렇게 살다 보면 하루에도 몇 번씩 마음이 끓었다가 얼어붙는다. 마음의 온도를 지킨다는 것은, 세상을 통제하는 것이 아니라 나 자신을 조절하는 일이다. 필요한 만큼만 열정을 쓰고, 필요한 만큼만 거리를 두는 지혜. 오늘 조금 지쳤다면 불을 줄이고, 오늘 너무 무뎌졌다면 온기를 더하는 선택. 삶은 항상 균형을 요구한다. 너무 애쓰지도, 너무 놓아버리지도 않는 상태. 그 중간에서 마음을 지키는 사람이 오래 간다.